3º e último Dia de Detox da Liquid

O último dia na realidade já foi ontem mas, quis deixar o comentário do último dia para juntar ao resultado final do que achei deste Detox da Liquid.

Na noite do 2º para o 3º dia senti um ratinho no estômago, mas acho que foi do disparate de no dia anterior ter falhado a hora de um dos sumos, ficou tudo desregulado!

De manhã bebi a água morna com as gotas de sumo de limão e pelas 10h30 comecei a beber o 9º sumo (primeiro do dia).

Espesso e verde mas, mais uma vez, delicioso… para variar não consegui distinguir sabores mas o que interessa é que o bebi sem esforços!

Pelas 12h30 lá comi a minha salada de alface, tomate e cenoura e pelas 14h30 comecei a beber o 10º sumo (segundo do dia).

Sabor a citrinos mas tem algo verde misturado que lhe deu este tom… não descubro o que é… mas é bem docinho… chego à conclusão que estes sumos são bons para as gulosas como eu ;)

So far so good, senti-me bem!

Pelas 18h seguiu-se o 11º sumo (o terceiro do dia), era o mais líquido de todos, inclusive parecia ter uma mistura de chá ou infusão, mas muito saboroso e fresco.

E pelas 21h bebi o 12º sumo (último do dia e destes 3 dias de Detox). Delicioso, sabia a morango e eventualmente papaia ou manga… digo eu!

Balanço: Não foi fácil, tive alturas em que me apetecia comer uma bolacha ou uma refeição normal mas, no geral não passei propriamente fome. A realidade é que 3 dias até passam a correr e ainda perdi cerca de 2kgs e sinto a barriga menos inchada. Notei também que o meu corpo foi libertando toxinas porque acabei por ter umas borbulhas no rosto que estão agora a passar.

Aconselho vivamente, principalmente em alturas em que cometemos excessos ou para quem queira começar uma alimentação mais equilibrada (o meu objectivo), porque ajuda a reduzir bastante o apetite sentindo depois menos vontade de devorar pratos com imensa comida.

Desvantagens: não poder ter dias muito cansativos (porque não vamos conseguir ter “pedalada”) e ter que andar com os sumos atrás.

Vantagens: os sumos são deliciosos e no final sentimo-nos mais saudáveis e leves.

Podem sempre optar por fazer só de vez em quando o Detox de 1 dia, é menos complicado e indicado para as alturas em que cometemos um ou outro excesso.

Quem alinhava em fazer o Detox da Liquid?